Avocado-Brotchips

1. 1 AvocadoPackung 1 Stk. ≈ $1.20 0,5 Stk.
2. 2 KnäckebrotPackung 200 g ≈ $2.80 25 g
3. 3 Zitrone≈ $4.65 pro kg 5 g
4. 4 Salz 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

1. Avocado¹ schälen, Kerne entfernen, das Fruchtfleisch mit einer Gabel mit Zitronensaft³ und Salz zu einer glatten Masse zerdrücken.

2. Die entstandene Masse gleichmäßig auf den Brotchips verteilen.

3. Servieren Sie die Brotchips sofort auf einem Teller.

Kurz gesagt

• Als gesund markiert: der Planer wählt es öfter bei den Zielen „Abnehmen“ und „Gesund essen“.