Cracker all'avocado

1. 1 Avocadoconfezione 1 pz ≈ $1.20 0,5 pz
2. 2 Crispbreadconfezione 200 g ≈ $2.80 25 g
3. 3 Lemon≈ $4.65 per kg 5 g
4. 4 Salt 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

1. Sbuccia l'avocado¹, togli il nocciolo, schiaccia la polpa con una forchetta con il succo di limone e il sale fino a ottenere una massa omogenea.

2. Distribuisci uniformemente la massa ottenuta sui cracker.

3. Servi i cracker subito.

In breve

• Etichetta sana: il pianificatore lo seleziona più spesso per gli obiettivi «perdere peso» e «mangiare bene».