Sopa de albóndigas "Como en familia"
Una sopa contundente de albóndigas con arroz y patatas, enriquecida con hierbas frescas y pasta de tomate.
- Tiempo
- 1 h
- Porción
- 545 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.38
- Proteína
- 20 g
Ingredientes
- 1 Ground pork and beefpaquete 500 g ≈ $7.10 70 g
- 2 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.96 45 g
- 3 Potatoes≈ $2.15 por kg 50 g
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
- 5 Tomato pastepaquete 140 g ≈ $1.00 30 g
- 6 Sunflower oil 5 ml
- 7 Fresh mintpaquete 30 g ≈ $2.20 45 g
- 8 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Butterpaquete 180 g ≈ $1.60 5 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Tomatoes≈ $4.67 por kg 85 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Mezcla la carne picada, sal, pimienta, cebolla cruda rallada finamente, arroz crudo y menta seca. Amasa a mano hasta obtener una mezcla homogénea.
Forma albóndigas grandes y colócalas en agua hirviendo. Cocina a fuego lento hasta que estén bien hechas, añadiendo una hoja de laurel.
Agrega patatas en cubos y arroz. Sazona con sal al gusto.
Pica cebolla finamente y sofríela en aceite de girasol hasta que quede dorada.
Incorpora la pasta de tomate5 y cocina hasta que espese.
Añade las albóndigas a la sopa, lleva a ebullición y agrega un trozo de mantequilla.
Termina con perejil y menta fresca7. Ajusta la sazón con sal y pimienta.
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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