肉丸子米饭汤
带有肉丸子、米饭、土豆、番茄炒香料、薄荷和香菜的经典俄罗斯风味汤。
- 烹饪时间
- 1 小时
- 份量
- 516 kcal
- 材料
- ≈ $2.33
- 蛋白质
- 18 g
材料
- 1 Ground pork and beef包装 500 克 约等于 $7.01 70 克
- 2 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.94 45 克
- 3 Potatoes≈ $2.19 每千克 50 克
- 4 Onions≈ $1.60 每千克 25 克
- 5 Tomato paste包装 140 克 约等于 $1.00 15 克
- 6 Sunflower oil 5 毫升
- 7 Fresh mint包装 30 克 约等于 $2.20 5 克
- 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 9 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 5 克
- 10 Salt 2 克
- 11 Ground black pepper 1 克
- 12 Tomatoes≈ $4.67 每千克 85 克
- 13 Bay leaves 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将半个洋葱细切,与500克碎牛肉、15克米饭、半份盐、黑胡椒和半份捣碎的新鲜薄荷混合,揉匀后捏成直径2–3厘米的肉丸子。
在锅中烧开500毫升水,加入一片月桂叶,放入肉丸子煮15分钟,期间撇去浮沫。
加入切成小方块的土豆和剩余的洗净米饭,再煮15分钟。
将剩余的洋葱在植物油中炒3分钟,加入磨碎的番茄和番茄酱,炒5分钟至浓稠。
将炒好的番茄料倒入汤中,加盐调味,再煮5分钟,最后加入一勺黄油。
撒上切碎的香菜和剩余的薄荷,加少许胡椒粉,盖锅闷5分钟入味。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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