Суп с фрикадельками и рисом
Суп с мясными фрикадельками с рисом, картофелем, томатной зажаркой, мятой и укропом.
- Готовить
- 1 ч
- Порция
- 516 ккал
- Продукты
- ≈ $2.33
- Белок
- 18 г
Продукты
- 1 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.01 70 г
- 2 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 45 г
- 3 Картофель≈ $2.19 за кг 50 г
- 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
- 5 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 15 г
- 6 Масло подсолнечное 5 мл
- 7 Мята свежаяупаковка 30 г ≈ $2.20 5 г
- 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 9 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 5 г
- 10 Соль 2 г
- 11 Перец чёрный молотый 1 г
- 12 Помидоры≈ $4.67 за кг 85 г
- 13 Лавровый лист 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Лук4 мелко нарезать, половину смешать с фаршем1, 15 г риса2, половиной соли, перцем и половиной рубленой мяты7. Вымесить и скатать шарики по 2–3 см.
В кастрюле вскипятить 500 мл воды с лавровым листом, опустить фрикадельки и варить 15 минут, снимая пену.
Добавить картофель3 кубиками и оставшийся промытый рис2, варить 15 минут.
Остальной лук4 обжарить на подсолнечном масле9 3 минуты, добавить натёртые помидоры12 и томатную5 пасту, тушить 5 минут до загустения.
Ввести зажарку в суп, посолить, варить 5 минут, добавить сливочное масло9.
Посыпать рубленым укропом8 и оставшейся мятой7, поперчить, дать настояться 5 минут.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.