Racion

Familiesoep met vleesballetjes

Een hartige soep met vleesballetjes op basis van rijst en aardappels, verrijkt met verse kruiden en tomatenpuree.

Bereidingstijd
1 u
Portie
545 kcal
Ingrediënten
≈ $5.38
Eiwit
20 g
Familiesoep met vleesballetjes

Ingrediënten

1
  1. 1 Ground pork and beefverpakking 500 g ≈ $7.10 70 g
  2. 2 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.96 45 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.15 per kg 50 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 25 g
  5. 5 Tomato pasteverpakking 140 g ≈ $1.00 30 g
  6. 6 Sunflower oil 5 ml
  7. 7 Fresh mintverpakking 30 g ≈ $2.20 45 g
  8. 8 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Butterverpakking 180 g ≈ $1.60 5 g
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 per kg 85 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Meng gehakt, zout, zwarte peper, fijn geraspt *rauw* ui, *rauwe* rijst en gedroogde munt. Werk het met de hand glad en uniform.

  2. Vorm grote balletjes en laat ze in kokend water vallen. Laat ze gaar koken, voeg een laurierblad toe.

  3. Voeg in blokjes gesneden aardappels en rijst toe. Breng op smaak met zout.

  4. Snijd ui fijn en bak hem in zonnebloemolie goudbruin.

  5. Roer tomatenpuree5 erdoor en laat dikken.

  6. Voeg de vleesballetjes aan de soep toe, breng aan de kook en roer een stukje boter erdoor.

  7. Garniseer met verse peterselie en munt. Breng op smaak met zout en peper.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.