Sopa de Calamares "Reino Submarino"
Una sopa ligera y delicada con un sabor sutil al mar. Ideal para disfrutar en días cálidos o como primer plato.
- Tiempo
- 50 min
- Porción
- 629 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.96
- Proteína
- 20 g
Ingredientes
- 1 Butterpaquete 180 g ≈ $1.60 12 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
- 3 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.96 30 g
- 4 Carrots≈ $1.50 por kg 13 g
- 5 Potatoes≈ $2.15 por kg 80 g
- 6 Squid tubespaquete 500 g ≈ $8.00 85 g
- 7 Mayonnaise 30 g
- 8 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Limpia los calamares quitando la piel, la pluma y las entrañas.
Corta los calamares en trozos del tamaño de un bocado.
Calienta aceite en una sartén, sofríe el cebolla y añade mantequilla.
Agrega los calamares y saltea por 2 minutos.
Incorpora mayonesa y cocina 2 minutos más.
Hierve patatas y zanahorias en agua o caldo, luego añade el arroz.
Cocina el arroz hasta que esté tierno, agrega los calamares y perejil picado.
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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