Рацион

Суп с кальмарами "Подводное царство"

Суп с кальмарами «Подводное царство» — легкий и нежный суп с тонким вкусом моря.

Готовить
50 мин
Порция
629 ккал
Продукты
≈ $1.96
Белок
20 г
Суп с кальмарами "Подводное царство"

Продукты

1
  1. 1 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 12 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
  3. 3 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.96 30 г
  4. 4 Морковь≈ $1.50 за кг 13 г
  5. 5 Картофель≈ $2.15 за кг 80 г
  6. 6 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 85 г
  7. 7 Майонез 30 г
  8. 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  9. 9 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Зачистить кальмаров6 от шкурки, удалить ость и внутренности.

  2. Нарезать кальмары6 кусочками.

  3. В разогретую сковороду добавить масло1, обжарить лук2, положить сливочное масло.

  4. Добавить кальмары6, тушить 2 минуты.

  5. Добавить майонез, тушить ещё 2 минуты.

  6. Отварить картофель5 и морковь4 в воде или бульоне, затем добавить рис3.

  7. Довести до готовности рис3, добавить кальмары6 и рубленый укроп8.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.