章鱼汤「海底王国」

1. 1 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 12 克
2. 2 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
3. 3 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 30 克
4. 4 Carrots≈ $1.50 每千克 13 克
5. 5 Potatoes≈ $2.15 每千克 80 克
6. 6 Squid tubes包装 500 克 约等于 $8.00 85 克
7. 7 Mayonnaise 30 克
8. 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
9. 9 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 清洗章鱼，去除皮、内骨和内脏。

2. 将章鱼切成小块。

3. 热锅放油，炒香洋葱，再加入黄油。

4. 加入章鱼翻炒2分钟。

5. 倒入沙拉酱，再炒2分钟。

6. 将土豆和胡萝卜煮至半熟，加入大米。

7. 煮至大米软烂，最后加入章鱼和切碎的香菜。

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。