Рацион

Суп з кальмарами «Підводне царство»

Легкий і ніжний суп з тонким морським присмаком.

Час приготування
50 хв
Порція
629 ккал
Інгредієнти
≈ $1.96
Білок
20 г
Суп з кальмарами «Підводне царство»

Інгредієнти

1
  1. 1 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 12 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  3. 3 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.96 30 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 за кг 13 г
  5. 5 Potatoes≈ $2.15 за кг 80 г
  6. 6 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 85 г
  7. 7 Mayonnaise 30 г
  8. 8 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  9. 9 Sunflower oil 10 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Очистити кальмари від шкірки, видалити хрящ і внутрішності.

  2. Нарізати кальмари на невеликі шматочки.

  3. Нагріти олію на сковорідці, обсмажити цибулю, додати вершкове масло.

  4. Додати кальмари, пасерувати 2 хвилини.

  5. Засипати майонез, тушкувати ще 2 хвилини.

  6. Варити картоплю та моркву у воді або бульйоні, потім додати рис.

  7. Довести рис до готовності, вмішати кальмари та дрібно нарізаний кріп.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.