Racion

Ensalada de remolacha y aguacate

Una ensalada fresca con remolacha asada, aguacate, cebolla morada y aceitunas aliñadas con una vinagreta de miel y vinagre balsámico.

Tiempo
15 min
Porción
330 kcal
Ingredientes
≈ 1,19 €
Proteína
4 g
Ensalada de remolacha y aguacate

Ingredientes

1
  1. 1 Cooked beetrootpaquete 500 g ≈ 1,54 € 100 g
  2. 2 Avocadopaquete 1 unidades ≈ 1,17 € 0,5 unidades
  3. 3 Red onion≈ 2,56 € por kg 30 g
  4. 4 Olivespaquete 300 g ≈ 1,70 € 30 g
  5. 5 Olive oil 12 ml
  6. 6 Lemon≈ 5,00 € por kg 10 g
  7. 7 Honey 2 g
  8. 8 Balsamic vinegar 2 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la remolacha cocida en cubos de 1 cm.

  2. Pela el aguacate, córtalo en cubos y mézclalo con la mitad del jugo de limón para evitar que se oxide.

  3. Pica la cebolla morada en rodajas finas en media luna y corta las aceitunas en cuartos.

  4. Bate el aceite de oliva4, el jugo de limón restante, la miel y el vinagre balsámico para la vinagreta.

  5. Mezcla suavemente la remolacha, la cebolla y las aceitunas con la vinagreta, luego incorpora el aguacate.

  6. Monta en un plato y sirve al momento.

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