Рацион

Свекольный салат с авокадо

Салат из варёной свёклы, авокадо, красного лука и оливок с медово-бальзамической заправкой.

Готовить
15 мин
Порция
330 ккал
Продукты
≈ $1.54
Белок
4 г
Свекольный салат с авокадо

Продукты

1
  1. 1 Свёкла варёная (вакуум)упаковка 500 г ≈ $2.50 100 г
  2. 2 Авокадоупаковка 1 шт ≈ $1.20 0,5 шт
  3. 3 Лук красный≈ $3.00 за кг 30 г
  4. 4 Оливкиупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
  5. 5 Масло оливковое 12 мл
  6. 6 Лимон≈ $4.70 за кг 10 г
  7. 7 Мёд 2 г
  8. 8 Уксус бальзамический 2 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Варёную свёклу1 нарезать кубиками по 1 см.

  2. Авокадо2 очистить, нарезать кубиками и сбрызнуть половиной лимонного6 сока, чтобы не темнел.

  3. Красный лук3 тонко нарезать полукольцами, оливки4 разрезать на четвертинки.

  4. Для заправки смешать оливковое4 масло, оставшийся лимонный6 сок, мёд и бальзамический уксус.

  5. Свёклу1, лук3 и оливки4 перемешать с заправкой, затем осторожно добавить авокадо2.

  6. Выложить горкой на блюдо и подавать сразу.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.