Racion

Salada de beterraba com abacate

Uma salada cremosa e azeda de beterraba com um molho picante—vibrante e refrescante.

Tempo
20 min
Porção
511 kcal
Ingredientes
≈ $1.68
Proteína
6 g
Salada de beterraba com abacate

Ingredientes

1
  1. 1 Beetroot≈ $2.50 por kg 85 g
  2. 2 Avocadopacote 1 unidades ≈ $1.20 0,5 unidades
  3. 3 Red onion≈ $3.00 por kg 30 g
  4. 4 Olivespacote 300 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Olive oil 12 ml
  6. 6 Lemon≈ $4.65 por kg 5 g
  7. 7 Honey 2 g
  8. 8 Balsamic vinegar 2 ml
  9. 9 Glazed curd barpacote 5 unidades ≈ $4.50 0,5 unidades
  10. 10 Sunflower oil 12 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe a beterraba até ficar macia, depois corte em cubos

  2. Corte o abacate em cubos e regue com suco de limão

  3. Misture a beterraba e o abacate em uma tigela

  4. Fatie finamente a cebola vermelha e corte as azeitonas ao meio

  5. Misture a beterraba, abacate, cebola e azeitonas

  6. Bata o azeite, suco de limão, mel e vinagre para o molho

  7. Monte ou faça camadas da salada no prato

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