Racion

Salada de beterraba com abacate

Uma salada fresca com beterraba assada, abacate, cebola roxa e azeitonas em um molho de mel e vinagre balsâmico.

Tempo
15 min
Porção
330 kcal
Ingredientes
≈ $1.54
Proteína
4 g
Salada de beterraba com abacate

Ingredientes

1
  1. 1 Cooked beetrootpacote 500 g ≈ $2.50 100 g
  2. 2 Avocadopacote 1 unidades ≈ $1.20 0,5 unidades
  3. 3 Red onion≈ $3.00 por kg 30 g
  4. 4 Olivespacote 300 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Olive oil 12 ml
  6. 6 Lemon≈ $4.70 por kg 10 g
  7. 7 Honey 2 g
  8. 8 Balsamic vinegar 2 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte a beterraba cozida em cubos de 1 cm.

  2. Tire o caroço do abacate, descasque e corte em cubos, depois misture com metade do suco de limão para evitar que escureça.

  3. Fatie a cebola roxa bem fininha em meias-luas e corte as azeitonas em quartos.

  4. Bata no liquidificador (ou misture bem) o azeite de oliva4, o suco de limão restante, mel e vinagre balsâmico para o molho.

  5. Misture delicadamente a beterraba, cebola e azeitonas com o molho, depois acrescente o abacate.

  6. Montar em um prato e servir na hora.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Semelhante

Todos almoços

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.