Салат зі свіжої свіколи та авокадо
Свіжий салат із запеченої свіколи, авокадо, червоного цибулі та оливок, заправлений медо-бальзамічною заправкою.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 330 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.54
- Білок
- 4 г
Інгредієнти
- 1 Cooked beetrootупаковка 500 г ≈ $2.50 100 г
- 2 Avocadoупаковка 1 шт ≈ $1.20 0,5 шт
- 3 Red onion≈ $3.00 за кг 30 г
- 4 Olivesупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
- 5 Olive oil 12 мл
- 6 Lemon≈ $4.70 за кг 10 г
- 7 Honey 2 г
- 8 Balsamic vinegar 2 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Запечену свіколу нарізати кубиками по 1 см.
Авокадо очистити, нарізати кубиками і полити половиною лимонного соку, щоб не чорніло.
Червоний цибулю тонко нарізати півкільцями, оливки розрізати на чвертинки.
Для заправки збити оливкову олію, залишок лимонного соку, мед і бальзамічний оцет.
Свіколу, цибулю та оливки акуратно перемішати з заправкою, потім додати авокадо.
Викласти горкою на тарілку і подавати негайно.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.