Salade de betterave à l'avocat
Salade composée de betterave cuite, avocat, oignon rouge et olives avec une vinaigrette au miel et vinaigre balsamique.
- Temps de cuisson
- 15 min
- Portion
- 330 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.54
- Protéine
- 4 g
Ingrédients
- 1 Cooked beetrootpaquet 500 g ≈ $2.50 100 g
- 2 Avocadopaquet 1 pcs ≈ $1.20 0,5 pcs
- 3 Red onion≈ $3.00 par kg 30 g
- 4 Olivespaquet 300 g ≈ $3.00 30 g
- 5 Olive oil 12 ml
- 6 Lemon≈ $4.70 par kg 10 g
- 7 Honey 2 g
- 8 Balsamic vinegar 2 ml
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couper la betterave cuite en dés de 1 cm.
Éplucher l’avocat2, le couper en dés et arroser de la moitié du jus de citron pour éviter qu’il noircisse.
Émincer finement l’oignon rouge en demi-anneaux, couper les olives4 en quartiers.
Mélanger pour la vinaigrette l’huile d’olive4, le reste de jus de citron, le miel et le vinaigre balsamique.
Mélanger la betterave, l’oignon et les olives4 avec la vinaigrette, puis ajouter délicatement l’avocat2.
Disposer en dôme sur un plat et servir immédiatement.
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