Blini de queso con espinacas
Delgados blini de kéfir con espinacas, ajo y queso feta. Ideales como snack sustancioso.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 433 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.50
- Proteína
- 19 g
Ingredientes
- 1 Kefirpaquete 900 ml ≈ $2.13 100 ml
- 2 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 3 Wheat flour 45 g
- 4 Fresh spinachpaquete 150 g ≈ $2.50 40 g
- 5 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
- 6 Feta or brined cheesepaquete 200 g ≈ $3.00 25 g
- 7 Baking powder 2 g
- 8 Salt 1 g
- 9 Sunflower oil 8 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Lavar las espinacas y triturarlas con el kéfir en la licuadora hasta obtener una mezcla verde homogénea. Rallar el queso feta6 y el ajo finamente.
Añadir al kéfir con espinacas el huevo, la harina, el polvo de hornear y la sal. Mezclar hasta lograr una textura espesa como la de la crema agria.
Incorporar el queso y el ajo, mezclar bien. Dejar reposar la masa 5 minutos.
Calentar la sartén, engrasarla con aceite. Verter una porción pequeña de masa y extenderla en capa fina.
Dorar a fuego medio 2–3 minutos por lado, hasta que el blin esté crujiente y se pueda voltear fácilmente.
Servir calientes, opcionalmente con crema agria.
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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