Racion

Kaasblini's met spinazie

Dunne, zure blini's met spinazie, knoflook en feta. Perfect als hartige snack of licht lunch.

Bereidingstijd
30 min
Portie
433 kcal
Ingrediënten
≈ $1.50
Eiwit
19 g
Kaasblini's met spinazie

Ingrediënten

1
  1. 1 Kefirverpakking 900 ml ≈ $2.13 100 ml
  2. 2 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 1 stuks
  3. 3 Wheat flour 45 g
  4. 4 Fresh spinachverpakking 150 g ≈ $2.50 40 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  6. 6 Feta or brined cheeseverpakking 200 g ≈ $3.00 25 g
  7. 7 Baking powder 2 g
  8. 8 Salt 1 g
  9. 9 Sunflower oil 8 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Was de spinazie en pureer hem met de kefir1 tot een gladde, groene massa. Ras de feta6 en knoflook fijn.

  2. Voeg aan de spinazie-kefir1-mix een ei, bloem, bakpoeder en zout toe. Roer tot een dikke, roomachtige consistentie.

  3. Doe de geraspte kaas en knoflook erbij en meng goed. Laat het deeg 5 minuten rusten.

  4. Verhit een koekenpan en smeer hem in met olie. Giet een kleine hoeveelheid deeg in en spreid het dun uit.

  5. Bak 2–3 minuten per kant op middelhoog vuur, tot de blini lichtbruin is en makkelijk om te keren.

  6. Serveer warm, eventueel met een scheutje zure room.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.