Рацион

Сырные блины со шпинатом

Сырные блины со шпинатом — легкие и питательные блинчики с нежным вкусом сыра и свежего шпината.

Готовить
30 мин
Порция
289 ккал
Продукты
≈ $0.94
Белок
12 г
Сырные блины со шпинатом

Продукты

1
  1. 1 Кефирупаковка 900 мл ≈ $2.21 20 мл
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  3. 3 Мука пшеничная 18 г
  4. 4 Шпинат свежийупаковка 150 г ≈ $2.50 25 г
  5. 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Сыр рассольный (фета/брынза)упаковка 200 г ≈ $3.00 16 г
  7. 7 Разрыхлитель 5 г
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Масло подсолнечное 9 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Шпинат4 помыть, измельчить блендером. Сыр6 и чеснок5 трем на мелкой терке. Кефир1 подогреваем до теплого состояния.

  2. Добавляем яйца2, муку, разрыхлитель, шпинат4, чеснок5, перемешиваем. Добавляем сыр6, перемешиваем. Пробуем на соль.

  3. Выпекаем на смазанной маслом сковороде с двух сторон. Наливаем тесто на сковороду и слегка размазываем.

  4. Наслаждаемся готовым блюдом.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.