Блини з творожним сиром і шпинатом
Легкі та поживні блини з ніжним поєднанням творожного сиру та свіжого шпинату.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 289 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.94
- Білок
- 12 г
Інгредієнти
- 1 Kefirупаковка 900 мл ≈ $2.21 20 мл
- 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 3 Wheat flour 18 г
- 4 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 25 г
- 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 6 Feta or brined cheeseупаковка 200 г ≈ $3.00 16 г
- 7 Baking powder 5 г
- 8 Salt 2 г
- 9 Sunflower oil 9 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промий шпинат, подрібни його блендером. На тертці натерти сир і часник дрібно. Підігрівай кефір до теплого стану.
Додай яйця, борошно, розпушувач, подрібнений шпинат і часник. Перемішай, потім введи сир і знову перемішай. Солони за смаком.
Смажи на слабо змащеній олією сковорідці з обох сторін до золотистого кольору. Наливаєш невелику порцію тіста і розмазуєш тонким шаром.
Подавай тепліми та насолоджуйся.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.