Racion

Cream Cheese & Spinach Blinis

Light and nutritious blinis with a delicate blend of cream cheese and fresh spinach.

Tempo
30 min
Porção
289 kcal
Ingredientes
≈ $0.94
Proteína
12 g
Cream Cheese & Spinach Blinis

Ingredientes

1
  1. 1 Kefirpacote 900 ml ≈ $2.21 20 ml
  2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  3. 3 Wheat flour 18 g
  4. 4 Fresh spinachpacote 150 g ≈ $2.50 25 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  6. 6 Feta or brined cheesepacote 200 g ≈ $3.00 16 g
  7. 7 Baking powder 5 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Sunflower oil 9 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Wash the spinach, then blend it until finely chopped. Grate the cheese and garlic5 finely on a box grater. Warm the kefir1 until it’s just lukewarm.

  2. Add the eggs2, flour, baking powder, blended spinach, and garlic5. Stir well, then fold in the cheese. Taste and season with salt as needed.

  3. Cook on a lightly oiled skillet over medium heat until golden on both sides. Pour a small amount of batter onto the skillet and spread it thinly.

  4. Serve warm and enjoy.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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