Racion

Torreta de palitos de cangrejo con espinacas

Un salteado en capas de palitos de cangrejo, arroz con espinacas y tomates cherry, decorado con huevas de salmón rojo.

Tiempo
30 min
Porción
474 kcal
Ingredientes
≈ $3.76
Proteína
13 g
Torreta de palitos de cangrejo con espinacas

Ingredientes

1
  1. 1 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 65 g
  2. 2 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.94 65 g
  3. 3 Fresh spinachpaquete 150 g ≈ $2.50 30 g
  4. 4 Cherry tomatoespaquete 250 g ≈ $2.50 100 g
  5. 5 Mayonnaise 15 g
  6. 6 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 6 g
  7. 7 Balsamic vinegar 5 ml
  8. 8 Red caviarpaquete 140 g ≈ $16.00 10 g
  9. 9 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Enjuaga el arroz, cubre con agua (el doble de volumen) y cocina en el microondas 12–15 minutos hasta que esté tierno.

  2. Pica finamente los palitos de cangrejo y mézclalos con mayonesa.

  3. Lava las espinacas, corta los tallos, pícalas y sofríelas en mantequilla 2–3 minutos; sazona con sal.

  4. Combina las espinacas con el arroz y tapa 5 minutos.

  5. Corta los tomates cherry4 en rodajas finas (en forma de media luna).

  6. Monta la torreta en un molde circular: abajo los tomates, luego la mezcla de cangrejo, y arriba el arroz con espinacas.

  7. Rocía con vinagre balsámico, decora con huevas de salmón rojo y desmolda.

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