Racion

Tarta de Bastones de Cangrejo con Espinacas

Una torre de capas de bastones de cangrejo y espinacas con vegetales frescos y mariscos. Un plato elegante y colorido, ideal para servir en ocasiones especiales.

Tiempo
30 min
Porción
534 kcal
Ingredientes
≈ $3.90
Proteína
12 g
Tarta de Bastones de Cangrejo con Espinacas

Ingredientes

1
  1. 1 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 65 g
  2. 2 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.96 65 g
  3. 3 Fresh spinachpaquete 150 g ≈ $2.50 30 g
  4. 4 Cherry tomatoespaquete 250 g ≈ $2.50 200 g
  5. 5 Mayonnaise 6 g
  6. 6 Butterpaquete 180 g ≈ $1.60 6 g
  7. 7 Balsamic vinegar 30 ml
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cocina el arroz en el microondas

  2. Pica finamente los bastones de cangrejo y mézclalos con mayonesa

  3. Lava las espinacas, corta los tallos, pícalas y saltea en mantequilla

  4. Añade el arroz, revuelve bien y tapa

  5. Corta los tomates9 cherry4 en medias lunas

  6. Monta las torres: capa inferior — tomates9, segunda capa — mezcla de cangrejo, tercera capa — arroz con espinacas

  7. Rocía con vinagre balsámico y decora con caviar

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