螃蟹卷三明治(螃蟹肉、菠菜和樱桃番茄塔式沙拉)
一款层叠式塔形沙拉,由螃蟹肉、菠菜米饭和樱桃番茄组成,顶部点缀红鱼子酱。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 474 kcal
- 材料
- ≈ $3.76
- 蛋白质
- 13 g
材料
- 1 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 65 克
- 2 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.94 65 克
- 3 Fresh spinach包装 150 克 约等于 $2.50 30 克
- 4 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 100 克
- 5 Mayonnaise 15 克
- 6 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 6 克
- 7 Balsamic vinegar 5 毫升
- 8 Red caviar包装 140 克 约等于 $16.00 10 克
- 9 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将米饭冲洗干净,加入两倍体积的水,用微波炉蒸12–15分钟至软烂。
将螃蟹肉切碎,拌入沙拉酱。
清洗菠菜,去掉老茎,切碎后用黄油煸炒2–3分钟,加盐调味。
将菠菜与米饭拌匀,盖上盖子闷5分钟。
将樱桃番茄切成薄月牙片。
用圆形模具分层叠放:底层番茄,中间螃蟹肉,顶层菠菜米饭。
浇上香槟醋,点缀红鱼子酱,取出成型。
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