Tarta z krabowych pałeczek ze szpinakiem
Wysoka, warstwowa sałatka-tarta z krabowymi pałeczkami i szpinakiem, świeżymi warzywami i owocami morza.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 534 kcal
- Składniki
- ≈ $3.90
- Białko
- 12 g
Składniki
- 1 Crab sticksopakowanie 200 g ≈ $2.80 65 g
- 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 65 g
- 3 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 30 g
- 4 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 200 g
- 5 Mayonnaise 6 g
- 6 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 6 g
- 7 Balsamic vinegar 30 ml
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotuj ryż w mikrofalówce
Pokrój krabowe pałeczki w drobne kawałki, wymieszaj z majonezem
Umyj szpinak, usuń grube końce, pokrój w drobne kawałki i usmaż na masle
Dodaj ryż, dokładnie wymieszaj i przykryj pokrywką
Pokrój pomidory czereśni w półksiężyce
Złóż tarty: od dołu — pomidory, następnie mieszanka z krabami, na wierzchu — ryż ze szpinakiem
Zalej balzamicznym octem, posyp kawiorem
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.