Тортета з крабових паличок із шпинатом
Шароподібний салат із крабових паличок, рису зі шпинатом і червоними помідорами, прикрашений червоною ікрою.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 474 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.76
- Білок
- 13 г
Інгредієнти
- 1 Crab sticksупаковка 200 г ≈ $2.80 65 г
- 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 65 г
- 3 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 30 г
- 4 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 100 г
- 5 Mayonnaise 15 г
- 6 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 6 г
- 7 Balsamic vinegar 5 мл
- 8 Red caviarупаковка 140 г ≈ $16.00 10 г
- 9 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промити рис, залити водою удвічі більше за об'єм і варити у мікрохвильовці 12–15 хвилин до м'якості.
Дрібно нарізати крабові палички та заправити майонезом.
Шпинат промити, обрізати стебла, подрібнити та обсмажити на вершковому маслі 2–3 хвилини, посолити.
Змішати шпинат з рисом і накрити кришкою на 5 хвилин.
Нарізати черрі помідори місяцями.
Зібрати шари у кільці: знизу помідори, далі крабова маса, зверху рис зі шпинатом.
Полити бальзамічним оцтом, прикрасити червоною ікрою та викласти на тарілку.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.