クラブスティックとホウレンソウのトレットタ

1. 1 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 65 g
2. 2 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.94 65 g
3. 3 Fresh spinachパック 150 g ≈ $2.50 30 g
4. 4 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 100 g
5. 5 Mayonnaise 15 g
6. 6 Butterパック 180 g ≈ $1.58 6 g
7. 7 Balsamic vinegar 5 ml
8. 8 Red caviarパック 140 g ≈ $16.00 10 g
9. 9 Salt 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ご飯を洗い、水を2倍の量で加え、電子レンジで12–15分蒸し、柔らかくなるまで加熱する。

2. クラブスティックを細かく刻み、マヨネーズで和える。

3. ホウレンソウを洗い、茎を切り落とし、細かく刻んでバターで2–3分炒め、塩を加える。

4. ホウレンソウとご飯を混ぜ、蓋をして5分置く。

5. 黒スイートピーを半月形に切る。

6. リング型に積み上げる：下に黒スイートピー、次にクラブスティックのマヨネーズ、最後にホウレンソウとご飯を重ねる。

7. バルサミコ酢をかけ、赤キャビアを飾り付け、リングを外す。