Calabaza con papas y cebolla
Un plato de verduras aromático con especias y un toque cítrico de limón.
- Tiempo
- 25 min
- Porción
- 540 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.70
- Proteína
- 12 g
Ingredientes
- 1 Khmeli-suneli 35 g
- 2 Dried lemon zest 35 g
- 3 Lemon≈ $4.65 por kg 12 g
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 85 g
- 5 Potatoes≈ $2.15 por kg 85 g
- 6 Pumpkinpaquete 1 kg ≈ $2.80 115 g
- 7 Cloves 35 g
- 8 Sunflower oil 12 ml
- 9 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta la calabaza, las papas y la cebolla en trozos
Dora ligeramente la cebolla, luego añade la calabaza y las papas
Cocina hasta que estén casi listas, agregando agua si es necesario. Sazona con sal, añade hmel-suneli y clavo de olor
Ralla la cáscara de un limón mientras se cocinan las verduras
Agrega la cáscara rallada y rodajas de limón, tapa la olla
Cocina a fuego lento 10 minutos, luego apaga el fuego
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