Potiron aux pommes de terre et oignons
Un plat d'automne réconfortant où potiron, pommes de terre et oignons se marient avec une touche d'épices et l'acidité d'un zeste de citron.
- Temps de cuisson
- 25 min
- Portion
- 540 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.70
- Protéine
- 12 g
Ingrédients
- 1 Khmeli-suneli 35 g
- 2 Dried lemon zest 35 g
- 3 Lemon≈ $4.65 par kg 12 g
- 4 Onions≈ $1.60 par kg 85 g
- 5 Potatoes≈ $2.15 par kg 85 g
- 6 Pumpkinpaquet 1 kg ≈ $2.80 115 g
- 7 Cloves 35 g
- 8 Sunflower oil 12 ml
- 9 Salt 2 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Épluchez et coupez le potiron, les pommes de terre et l’oignon en morceaux
Faites revenir doucement l’oignon à feu moyen jusqu’à ce qu’il devienne translucide, ajoutez le potiron et les pommes de terre
Laissez cuire à couvert en ajoutant un peu d’eau si nécessaire. Salez, ajoutez une cuillère à café de hmel-suneli et une pincée de clou de girofle
Râpez le zeste d’un citron pendant que les légumes cuisent
Incorporez le zeste et des rondelles de citron, puis couvrez
Laissez mijoter 10 minutes à feu doux, puis éteignez le feu
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