Рацион

Тыква с картофелем и луком

Тыква с картофелем и луком — овощное блюдо с ароматной приправой и кислинкой лимона.

Готовить
25 мин
Порция
540 ккал
Продукты
≈ $0.70
Белок
12 г
Тыква с картофелем и луком

Продукты

1
  1. 1 Хмели-сунели 35 г
  2. 2 Цедра лимона сушёная 35 г
  3. 3 Лимон≈ $4.65 за кг 12 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 85 г
  5. 5 Картофель≈ $2.15 за кг 85 г
  6. 6 Тыкваупаковка 1 кг ≈ $2.80 115 г
  7. 7 Гвоздика 35 г
  8. 8 Масло подсолнечное 12 мл
  9. 9 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать тыкву6, картофель5 и лук4 репчатый

  2. Слегка поджарить лук4, добавить тыкву6 и картофель5

  3. Довести до полуготовности, добавляя воду при необходимости. Посолить, положить хмели-сунели и гвоздику

  4. Натрём цедру лимона3, пока овощи тушатся

  5. Добавить цедру лимона3 и нарезанный лимон, накрыть крышкой

  6. Тушить 10 минут, затем выключить огонь

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.