Racion

Calabaza al horno con queso cottage y champiñones

Cubos de calabaza horneados bajo una capa cremosa de queso cottage con champiñones salteados y cebolla, terminados con un espolvoreado de queso rallado.

Tiempo
1 h 10 min
Porción
542 kcal
Ingredientes
≈ $3.01
Proteína
42 g
Calabaza al horno con queso cottage y champiñones

Ingredientes

1
  1. 1 Pumpkinpaquete 1 kg ≈ $2.80 135 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 60 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 85 g
  4. 4 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 115 g
  5. 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 0,5 unidades
  6. 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  7. 7 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 50 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la calabaza en cubos de 2 cm y colócalos en una fuente para hornear engrasada con aceite.

  2. Pica la cebolla y los champiñones en láminas finas. Saltea en una sartén durante 7 minutos hasta que estén tiernos.

  3. Extiende los champiñones y la cebolla salteados sobre la calabaza.

  4. Mezcla el queso cottage4 con sal, pimienta, ajo picado y un huevo batido hasta obtener una preparación homogénea.

  5. Extiende la mezcla de queso cottage4 de manera uniforme sobre las verduras. Ralla queso grueso y espolvorea por encima.

  6. Hornea a 200°C (390°F) durante 50 minutos hasta que la calabaza esté tierna y el queso dorado.

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