Рацион

Тыква, запечённая с творогом и грибами

Тыква, запечённая под творожной заливкой с обжаренными грибами и луком, сверху сыр.

Готовить
1 ч 10 мин
Порция
542 ккал
Продукты
≈ $3.01
Белок
42 г
Тыква, запечённая с творогом и грибами

Продукты

1
  1. 1 Тыкваупаковка 1 кг ≈ $2.80 135 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 60 г
  3. 3 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 85 г
  4. 4 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 115 г
  5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  6. 6 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  7. 7 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 50 г
  8. 8 Масло подсолнечное 10 мл
  9. 9 Соль 2 г
  10. 10 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать тыкву1 кубиками 2 см и положить в форму, смазанную маслом.

  2. Лук2 нарезать, грибы нарезать пластинками. Обжарить на сковороде 7 минут до мягкости.

  3. Добавить обжаренные лук2 и грибы к тыкве1.

  4. В творог4 добавить соль, перец, выдавленный чеснок6 и яйцо5, хорошо перемешать.

  5. Разложить творожную4 массу поверх овощей. Сыр7 натереть на крупной тёрке и посыпать сверху.

  6. Запекать в духовке при 200 °C 50 минут до мягкой тыквы1 и золотистой сырной корочки.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.