Muslos de pato con acompañamientos en olla arrocera
Muslos de pato tiernos y sabrosos cocinados lentamente con chucrut y papas, jugosos y contundentes.
- Tiempo
- 1 h 30 min
- Porción
- 540 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.12
- Proteína
- 27 g
Ingredientes
- 1 Whole duckpaquete 2 kg ≈ $22.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 120 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 145 g
- 3 Sauerkrautpaquete 500 g ≈ $3.00 240 g
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 5 Adjika 5 g
- 6 Mustard 2 g
- 7 Vinegar 9% 4 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Marinar los muslos de pato en una mezcla de ajo picado, adzhika (pasta de pimiento picante), mostaza de Dijon y vinagre
Hornear los muslos hasta que queden dorados
Colocar el chucrut en la olla de la olla arrocera
Disponer los trozos de pato sobre la col fermentada
Poner las papas escaldadas en la canasta de vapor
Tapar y seleccionar el programa 'Estofado'
Dejar cocinar por 1 hora
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