Racion

Anatra con crauti e patate nella pentola a pressione

Anatra marinata con adzhika e senape, stufata con crauti e patate.

Tempo
2 h
Porzione
941 kcal
Ingredienti
≈ $4.56
Proteina
48 g
Anatra con crauti e patate nella pentola a pressione

Ingredienti

1
  1. 1 Whole duckconfezione 2 kg ≈ $22.00Non in tutti i negozi: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 per kg 145 g
  3. 3 Sauerkrautconfezione 500 g ≈ $3.00 240 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  5. 5 Adjika 5 g
  6. 6 Mustard 2 g
  7. 7 Vinegar 9% 4 ml
  8. 8 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare l’anatra a pezzi da portata, mescolare aglio, adzhika, senape, aceto e sale, spennellare la carne e marinare per 30 minuti.

  2. Disporre i pezzi di anatra in una teglia e rosolarli a 200 °C per 20 minuti fino a doratura.

  3. Versare i crauti nella pentola a pressione.

  4. Disporre sopra i pezzi di anatra, compreso il grasso reso.

  5. Tagliare le patate a grossi pezzi, salarle e posarle sopra l’anatra.

  6. Chiudere il coperchio e avviare il programma 'Stufato' per 60 minuti, fino a quando la carne non sarà tenera e le patate cotte.

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