Entenkeulen mit Beilagen im Multicooker
Zarte, aromatische Entenkeulen im Multicooker mit Sauerkraut und Kartoffeln – saftig, würzig und deftig.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portion
- 540 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.12
- Eiweiß
- 27 g
Zutaten
- 1 Ente, ganzPackung 2 kg ≈ $22.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 120 g
- 2 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 145 g
- 3 SauerkrautPackung 500 g ≈ $3.00 240 g
- 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 5 Adschika 5 g
- 6 Senf 2 g
- 7 Essig 9 % 4 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Entenkeulen in einer Mischung aus gehacktem Knoblauch4, Adschika, Dijon-Senf und Essig marinieren
Die Keulen knusprig anbraten
Das Sauerkraut3 in den Topf des Multicookers geben
Die Entenstücke auf das Sauerkraut3 legen
Vorgekochte Kartoffeln2 in den Dampfeinsatz schichten
Deckel schließen und das Programm 'Eintopf' starten
Eine Stunde ziehen lassen
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