Racion

Tarta de pollo y macarrones

Porción individual de tarta de macarrones con pollo cocinado y cebolla en salsa de huevo y leche.

Tiempo
55 min
Porción
742 kcal
Ingredientes
≈ $1.92
Proteína
56 g
Tarta de pollo y macarrones

Ingredientes

1
  1. 1 Pastapaquete 450 g ≈ $1.37 70 g
  2. 2 Chicken breast filletpaquete 800 g ≈ $7.23 130 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
  4. 4 Soy sauce 15 ml
  5. 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 2 unidades
  6. 6 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.88 80 ml
  7. 7 Sunflower oil 14 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cocinar los macarrones 8 minutos hasta que estén tiernos, escurrir el agua y enfriar.

  2. Picar la cebolla finamente y cortar el filete de pollo en trozos de 2 cm.

  3. Saltear la cebolla y el pollo en aceite con salsa de soja 7–8 minutos, hasta que la carne blanquee y esté completamente cocida.

  4. Engrasar los moldes de silicona con aceite.

  5. Batir los huevos con leche.

  6. Colocar en los moldes capas de macarrones y pollo, cubrir con la mezcla de huevo.

  7. Hornear a 180 °C durante 20–25 minutos, hasta que la salsa cuaje.

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