Gratin de poulet

1. 1 Pastapaquet 450 g ≈ $1.36 35 g
2. 2 Whole chickenpaquet 1,6 kg ≈ $7.10 70 g
3. 3 Onions≈ $1.60 par kg 45 g
4. 4 Soy sauce 17 ml
5. 5 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1,5 pcs
6. 6 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.91 12 ml
7. 7 Sunflower oil 14 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

1. Émincer finement un oignon

2. Couper un poulet entier en morceaux de 2 cm

3. Cuire les pâtes et les laisser refroidir

4. Faire revenir le poulet et l’oignon avec de la sauce soja pendant 7 minutes

5. Huiler légèrement des moules en silicone

6. Battre des œufs avec du lait

7. Disposer en couches dans les moules : pâtes, poulet, puis recouvrir du mélange aux œufs