鸡肉通心粉烘焙盘

1. 1 Pasta包装 450 克 约等于 $1.37 70 克
2. 2 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.23 130 克
3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 45 克
4. 4 Soy sauce 15 毫升
5. 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 2 个
6. 6 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.88 80 毫升
7. 7 Sunflower oil 14 毫升

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将通心粉煮8分钟至软烂，沥干水分并冷却。

2. 葱切碎，鸡胸肉切成2厘米见方的丁。

3. 用油和酱油炒葱和鸡丁7–8分钟，直到鸡肉变白且完全熟透。

4. 涂抹油在硅胶模具中。

5. 将鸡蛋和牛奶打匀。

6. 将通心粉和鸡丁分层铺入模具，浇上蛋奶汁。

7. 在180°C烤箱中烘烤20–25分钟，直到蛋汁凝固。