Hähnchenauflauf

1. 1 NudelnPackung 450 g ≈ $1.36 35 g
2. 2 Ganzes HähnchenPackung 1,6 kg ≈ $7.10 70 g
3. 3 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 45 g
4. 4 Sojasoße 17 ml
5. 5 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1,5 Stk.
6. 6 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 12 ml
7. 7 Sonnenblumenöl 14 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

1. 1 Zwiebel³ fein hacken

2. 1 ganzes² Hähnchen in 2 cm große Stücke schneiden

3. 200 g Elbow-Makronen *al dente* kochen, abgießen und abkühlen lassen

4. Hähnchen und Zwiebel³ mit 1 EL Sojasauce 7 Minuten anbraten

5. 4 Silikon-Ofenförmchen mit Öl einfetten

6. 2 Eier⁵ mit 100 ml Milch⁶ verquirlen

7. Die Förmchen schichten: Makronen, Hähnchen, dann die Eiermilch⁵-Mischung darübergeben