チキンのオーブン焼きパスタ

1. 1 Pastaパック 450 g ≈ $1.36 35 g
2. 2 Whole chickenパック 1.6 kg ≈ $7.10 70 g
3. 3 Onions≈ $1.60 / kg 45 g
4. 4 Soy sauce 17 ml
5. 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1.5 個
6. 6 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 12 ml
7. 7 Sunflower oil 14 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 1個の玉ねぎを細かくみじん切りにする

2. 1羽の鶏肉を2センチ角の大きさに切り分ける

3. 200グラムのエルボマカロニをアルデンテに茹でて、水気を切り冷ます

4. 鶏肉と玉ねぎに大さじ1の醤油を加え、7分間炒める

5. 4個のシリコンのラメキンを油で潤す

6. 2個の卵と100ミリリットルの牛乳を混ぜ合わせる

7. ラメキンに順にマカロニ、鶏肉を入れ、最後に卵の混ぜ合わせた液体を注ぐ