Racion

Tartines à l'œuf pochée à la sauce crème-milch

Tartines de pain de blé avec un œuf pochée sous une sauce onctueuse à base de lait et de crème aigre.

Temps de cuisson
25 min
Portion
382 kcal
Ingrédients
≈ $0.83
Protéine
14 g
Tartines à l'œuf pochée à la sauce crème-milch

Ingrédients

1
  1. 1 White breadpaquet 350 g ≈ $1.44 30 g
  2. 2 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
  3. 3 Butterpaquet 180 g ≈ $1.58 12 g
  4. 4 Wheat flour 10 g
  5. 5 Sour cream 15%paquet 300 g ≈ $1.60 30 g
  6. 6 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.88 100 ml
  7. 7 Parsleypaquet 50 g ≈ $1.50 5 g
  8. 8 Salt 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Préchauffer le four à 200 °C. Étaler la moitié du beurre sur une face de chaque tranche de pain.

  2. Disposer les tranches sur une plaque beurrée, côté beurré vers le haut, et dorer 5 minutes.

  3. Faire fondre le reste du beurre dans une casserole, ajouter la farine et faire revenir en remuant 2 minutes.

  4. Verser le lait petit à petit en fouettant, ajouter la crème aigre et le sel. Laisser épaissir à feu doux 5 minutes.

  5. Déposer une cuillère de sauce sur chaque tartine, verser délicatement un œuf au centre et recouvrir du reste de sauce.

  6. Enfourner à 200 °C pendant 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que le blanc soit pris. Parsemer7 de persil haché.

En bref

  • Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.

Commentaires 0

Se connecter pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires.

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.