Insalata dell'Indovinello di Primavera
Un'insalata fresca e leggera che unisce verdure croccanti e prugne secche dolci con una salsa agrodolce.
- Tempo
- 15 min
- Porzione
- 283 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.12
- Proteina
- 5 g
Ingredienti
- 1 Prunesconfezione 200 g ≈ $3.50 25 g
- 2 Soy sauce 25 ml
- 3 White cabbageconfezione 1,2 kg ≈ $2.40 25 g
- 4 Cucumbers≈ $3.67 per kg 85 g
- 5 Olive oil 9 ml
- 6 Green onionsconfezione 50 g ≈ $1.30 25 g
- 7 Tomatoes≈ $4.67 per kg 105 g
- 8 Sunflower oil 9 ml
- 9 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Fai bollire le prugne secche in acqua bollente per 5–10 minuti, poi tritale finemente
Taglia il cetriolo a pezzi
Sminuzza la lattuga, massaggia leggermente con le mani e mescolala con il cetriolo e le prugne secche. Aggiungi il cipollotto verde tritato
Condisci con salsa di soia e olio d'oliva
Servi con un pomodoro fresco di accompagnamento
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