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22 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 22

Ciotola di yogurt con frutta e granola Colazione5 min415 kcal≈ $2.14 Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ $0.59 Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ $1.44 Kefir con cracker croccanti Spuntino2 min208 kcal≈ $0.96 Okroshka al kefir Pranzo25 min442 kcal≈ $2.49 Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ $1.19 Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ $1.46 Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ $1.39 Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ $1.24 Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ $2.93 Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ $2.10 Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ $1.12 Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ $2.55 Ryazhenka e mela Spuntino2 min205 kcal≈ $2.09 Salad with fried halloumi and watermelon Cena15 min470 kcal≈ $4.19 Shakshuka con pane Cena25 min461 kcal≈ $2.05 Tofu con verdure e spaghetti di riso Cena20 min555 kcal≈ $2.74 Uova sode e cetriolo Spuntino10 min93 kcal≈ $0.56 Uova strapazzate con salmone e cipolla verde Colazione10 min415 kcal≈ $2.22 Yogurt con avena, noci e uvetta Colazione5 min407 kcal≈ $2.18 Yogurt con bacche Spuntino3 min122 kcal≈ $1.63 Yogurt greco con granola e mirtilli Colazione5 min387 kcal≈ $2.29