Racion

Salad with fried halloumi and watermelon

Crispy halloumi fried in a dry skillet pairs with sweet watermelon, arugula, and mint; a lime and oil dressing reveals the flavors.

Tempo
15 min
Porzione
470 kcal
Ingredienti
≈ $4.19
Proteina
24 g
Salad with fried halloumi and watermelon

Ingredienti

1
  1. 1 Halloumiconfezione 200 g ≈ $5.00 100 g
  2. 2 Watermelon≈ $1.25 per kg 200 g
  3. 3 Arugulaconfezione 100 g ≈ $2.80 40 g
  4. 4 Fresh mintconfezione 30 g ≈ $2.20 3 g
  5. 5 Lime≈ $5.00 per kg 20 g
  6. 6 Olive oil 8 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Prepare: cut halloumi1 into 1 cm slices, watermelon2 into 2 cm cubes, rinse and dry arugula3, rinse and dry mint. Preheat a dry 20 cm skillet over medium heat until it just starts to smoke.

  2. Fry the halloumi1: fry the halloumi in a dry skillet on high heat for 2 minutes on each side, until a golden crust and crisp crust appear; turn carefully and don't press. The browned side stops when a firm crust forms.

  3. Prepare the watermelon2 and greens: toss the watermelon cubes with arugula3 and mint in a large bowl, turning lightly so the greens coat the watermelon evenly. Time 1 minute, state — evenly distributed.

  4. Make the dressing: in a bowl combine a drizzle of oil with freshly4 squeezed lime5 juice, lightly salt to taste and mix until the dressing is homogeneous.

  5. Assemble the salad: lay the fried halloumi1 over the watermelon2, greens, and mint, and drizzle with the dressing.

  6. Serve immediately; the salad can be complemented with fresh4 bread or crackers.

In breve

  • Etichetta sana: il pianificatore lo seleziona più spesso per gli obiettivi «perdere peso» e «mangiare bene».

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