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21 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Pranzi 21

Borsch di magro con fagioli Pranzo50 min422 kcal≈ $1.26 Borsch freddo alle barbabietole Pranzo40 min262 kcal≈ $1.81 Bulgur con ceci e verdure Pranzo30 min611 kcal≈ $1.81 Ciotola di ceci, patate dolci e avocado Pranzo40 min740 kcal≈ $2.47 Ciotola di grano saraceno con uovo in camicia e verdure Pranzo25 min467 kcal≈ $1.99 Crema di Piselli con Croccantini Pranzo60 min501 kcal≈ $0.74 Crema di broccoli Pranzo30 min459 kcal≈ $2.28 Crema di zucca Pranzo35 min448 kcal≈ $1.75 Crema di zucca allo zenzero Pranzo35 min356 kcal≈ $1.52 Curry di verdure e ceci Pranzo30 min738 kcal≈ $2.70 Gazpacho Pranzo15 min322 kcal≈ $2.46 Insalata di quinoa, cetriolo e feta Pranzo25 min460 kcal≈ $2.62 Lobio di fagioli rossi Pranzo30 min459 kcal≈ $1.47 Pasta con funghi e olio al tartufo Pranzo25 min913 kcal≈ $3.21 Purè di ceci con curry Pranzo40 min615 kcal≈ $1.05 Ragù di verdure e fagioli nella pentola a pressione Pranzo50 min220 kcal≈ $1.58 Ratatouille di verdure con riso Pranzo50 min458 kcal≈ $2.83 Zuppa di funghi con orzo perlato Pranzo60 min393 kcal≈ $1.81 Zuppa di lenticchie rosse Pranzo35 min407 kcal≈ $0.85 Zuppa di verdure con broccoli e piselli Pranzo30 min259 kcal≈ $1.26 Zuppa rapida di lenticchie in scatola Pranzo20 min311 kcal≈ $1.05