Racion

フライパンで作る鶏肉の餃子

鶏肉のあんを包んだ手作り餃子を、まず焼き色をつけてからふたをして蒸し焼きにします。ジューシーなあんと、底の薄くカリッとした焼き目が楽しめます。

所要時間
55 分
1人分
684 kcal
材料
≈ $1.80
タンパク質
38 g
フライパンで作る鶏肉の餃子

材料

1
  1. 1 Wheat flour 90 g
  2. 2 Ground chickenパック 500 g ≈ $3.91 150 g
  3. 3 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 80 g
  4. 4 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 15 g
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 5 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 / kg 4 g
  7. 7 Soy sauce 25 ml
  8. 8 Rice vinegar 10 ml
  9. 9 Sesame oil 5 ml
  10. 10 Sunflower oil 8 ml
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 小麦粉に45 mlの熱湯と1 gの塩を混ぜ、かための生地をこねる。ふたをして15分置く。

  2. キャベツを細かく刻み、塩ひとつまみをふってもみ、余分な水気を絞る。

  3. ひき肉、キャベツ、青ねぎ、すりおろし生姜、にんにく、10 mlの醤油、ごま油、こしょうを混ぜる。

  4. 生地を薄くのばし、丸く抜いてそれぞれにあんをのせる。ひだを寄せて縁を閉じる。

  5. 油を熱し、餃子を並べて底がきつね色になるまで2–3分焼く。

  6. 70 mlの水を注ぎ、ふたをして生地がやわらかくなり、ひき肉に完全に火が通るまで7–8分蒸し焼きにする。

  7. ふたを外し、残った水分を1–2分飛ばす。残りの醤油と米酢を混ぜたたれを添える。

コツ

なぜこうするのか
Горячая вода частично заваривает муку, поэтому тонкое тесто легче тянется и меньше рвётся при защипывании.
代用できる材料
Замени рисовый уксус 10 мл яблочного 6%. Если нет свежего имбиря, возьми 1 г сухого, вкус будет резче.
よくある失敗
Частая ошибка: положить гёдза на слабый огонь, низ бледный даже через 3 минуты и прилипает к сковороде.
保存と温め直し
Храни готовые гёдза в холодильнике до 2 дней. Разогрей на сковороде с 1–2 ст. л. воды под крышкой 3–4 минуты.
合わせるもの
Подавай на ужин с огурцами или быстрым салатом из капусты, чтобы добавить свежий хруст.

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