フライパンで作る鶏肉の餃子
鶏肉のあんを包んだ手作り餃子を、まず焼き色をつけてからふたをして蒸し焼きにします。ジューシーなあんと、底の薄くカリッとした焼き目が楽しめます。
- 所要時間
- 55 分
- 1人分
- 684 kcal
- 材料
- ≈ $1.80
- タンパク質
- 38 g
材料
- 1 Wheat flour 90 g
- 2 Ground chickenパック 500 g ≈ $3.91 150 g
- 3 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 80 g
- 4 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 15 g
- 5 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 5 g
- 6 Garlic≈ $10.00 / kg 4 g
- 7 Soy sauce 25 ml
- 8 Rice vinegar 10 ml
- 9 Sesame oil 5 ml
- 10 Sunflower oil 8 ml
- 11 Salt 2 g
- 12 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
小麦粉に45 mlの熱湯と1 gの塩を混ぜ、かための生地をこねる。ふたをして15分置く。
キャベツを細かく刻み、塩ひとつまみをふってもみ、余分な水気を絞る。
ひき肉、キャベツ、青ねぎ、すりおろし生姜、にんにく、10 mlの醤油、ごま油、こしょうを混ぜる。
生地を薄くのばし、丸く抜いてそれぞれにあんをのせる。ひだを寄せて縁を閉じる。
油を熱し、餃子を並べて底がきつね色になるまで2–3分焼く。
70 mlの水を注ぎ、ふたをして生地がやわらかくなり、ひき肉に完全に火が通るまで7–8分蒸し焼きにする。
ふたを外し、残った水分を1–2分飛ばす。残りの醤油と米酢を混ぜたたれを添える。
コツ
- なぜこうするのか
- Горячая вода частично заваривает муку, поэтому тонкое тесто легче тянется и меньше рвётся при защипывании.
- 代用できる材料
- Замени рисовый уксус 10 мл яблочного 6%. Если нет свежего имбиря, возьми 1 г сухого, вкус будет резче.
- よくある失敗
- Частая ошибка: положить гёдза на слабый огонь, низ бледный даже через 3 минуты и прилипает к сковороде.
- 保存と温め直し
- Храни готовые гёдза в холодильнике до 2 дней. Разогрей на сковороде с 1–2 ст. л. воды под крышкой 3–4 минуты.
- 合わせるもの
- Подавай на ужин с огурцами или быстрым салатом из капусты, чтобы добавить свежий хруст.
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