肉入りクレープのパイ
薄いクレープと肉の具を重ね、チーズとサワークリーム風のソースをかけて焼く。
- 所要時間
- 1 時 10 分
- 1人分
- 950 kcal
- 材料
- ≈ $2.72
- タンパク質
- 45 g
材料
- 1 Wheat flour 45 g
- 2 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.88 120 ml
- 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1.5 個
- 4 Ground pork and beefパック 500 g ≈ $7.01 120 g
- 5 Onions≈ $1.60 / kg 40 g
- 6 Garlic≈ $10.00 / kg 2 g
- 7 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 40 g
- 8 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 25 g
- 9 Sunflower oil 12 ml
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
小麦粉、牛乳、卵1個、塩少々から、液状の生地をこね、フライパンで薄いクレープを両面各1分ずつ焼く。
玉ねぎをみじん切りにし、にんにくを潰す。玉ねぎとにんにくと一緒にひき肉を8–10分炒め、色がつかず中まで火を通す。塩、胡椒をして冷ます。
クレープ1枚1枚に具をのせて、筒状に巻く。
バターを塗った皿に筒を隙間なく詰めて並べる。
サワークリームと残りの0.5個の卵と半分のすりおろしチーズを混ぜて、筒の上から注ぐ。
残りのチーズをふりかける。
180°Cで30–35分、黄金色になるまで焼く。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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