Racion

Gyozas au poulet à la poêle

Des raviolis maison farcis au poulet, d’abord dorés puis cuits à la vapeur sous couvercle. La farce reste juteuse et le dessous devient fin et croustillant.

Temps de cuisson
55 min
Portion
684 kcal
Ingrédients
≈ $1.80
Protéine
38 g
Gyozas au poulet à la poêle

Ingrédients

1
  1. 1 Wheat flour 90 g
  2. 2 Ground chickenpaquet 500 g ≈ $3.91 150 g
  3. 3 White cabbagepaquet 1,2 kg ≈ $2.40 80 g
  4. 4 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 15 g
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 par kg 5 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 par kg 4 g
  7. 7 Soy sauce 25 ml
  8. 8 Rice vinegar 10 ml
  9. 9 Sesame oil 5 ml
  10. 10 Sunflower oil 8 ml
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Mélangez la farine avec 45 ml d’eau chaude et 1 g de sel, puis pétrissez une pâte ferme; couvrez et laissez reposer 15 minutes.

  2. Émincez finement le chou, salez-le avec une pincée de sel, malaxez-le et pressez-le pour retirer l’excès de jus.

  3. Mélangez le poulet haché, le chou, l’oignon vert, le gingembre râpé, l’ail, 10 ml de sauce soja, l’huile de sésame et le poivre.

  4. Étalez finement la pâte, découpez des disques et déposez de la farce au centre de chacun; pincez les bords en formant des plis.

  5. Faites chauffer l’huile, disposez les gyozas et faites-les dorer 2–3 minutes, jusqu’à ce que le dessous soit doré.

  6. Versez 70 ml d’eau, couvrez et faites cuire 7–8 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit tendre et la farce bien cuite.

  7. Retirez le couvercle et laissez évaporer le reste d’eau 1–2 minutes; servez avec une sauce préparée avec le reste de sauce soja et le vinaigre de riz.

Conseils

Pourquoi ainsi
Горячая вода частично заваривает муку, поэтому тонкое тесто легче тянется и меньше рвётся при защипывании.
Substitutions
Замени рисовый уксус 10 мл яблочного 6%. Если нет свежего имбиря, возьми 1 г сухого, вкус будет резче.
Erreurs fréquentes
Частая ошибка: положить гёдза на слабый огонь, низ бледный даже через 3 минуты и прилипает к сковороде.
Conserver et réchauffer
Храни готовые гёдза в холодильнике до 2 дней. Разогрей на сковороде с 1–2 ст. л. воды под крышкой 3–4 минуты.
Servir avec
Подавай на ужин с огурцами или быстрым салатом из капусты, чтобы добавить свежий хруст.

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