Racion

ナスのチーズとニンニクのロール

柔らかなナスのスライスにチーズ、ニンニク、パセリを詰めた簡単な前菜。家庭の祝宴にぴったりのお手軽料理です。

所要時間
35 分
1人分
408 kcal
材料
≈ $2.18
タンパク質
14 g
ナスのチーズとニンニクのロール

材料

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 / kg 180 g
  2. 2 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 35 g
  3. 3 Mayonnaise 18 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 / kg 4 g
  5. 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 50 g
  7. 7 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 8 g
  8. 8 Sunflower oil 6 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ナスを縦に5–6ミリの厚さにスライスし、塩をふりかけ10分置く。

  2. スライスを拭き取り、油を塗り、オーブントレイに並べる。

  3. 200℃で12–15分焼き、ナスが柔らかく軽く焦げるまで焼く。

  4. チーズをすりおろし、マヨネーズ、刻みニンニク、パセリ、黒こしょう、刻みクルミを混ぜ合わせる。

  5. 各スライスの端に詰め物をのせ、きつく巻き上げる。

  6. チェリートマトを半分に切り、隣に添えるか、ロールにスケッチャーで刺して固定する。

コツ

なぜこうするのか
Солишь баклажан, чтобы удалить горечь. Если не промокнуть после соли, начинка будет влажной и размокнет.
代用できる材料
Замени сыр на тертый пармезан (35 г) или фету (30 г, но без орехов). Майонез можно убрать, добавив 10 г сметаны.
よくある失敗
Рулетики распадаются, если баклажан пересушен в духовке. Он должен оставаться гибким, но не сырым.
保存と温め直し
Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай 5 минут при 180 °C, накрыв фольгой, чтобы не подсох.
合わせるもの
Подавай с холодным квасом или сухим белым вином на праздничном столе с другими закусками.

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