ホームメイドビーフパティーとチェダーチーズのハンバーガー
ジューシーなビーフパティーに溶けたチェダーチーズ、新鮮な野菜とピクルスをトーストしたブンズに挟んだシンプルなハンバーガー。自家製のミンチ肉を使った手作りの一品です。
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 813 kcal
- 材料
- ≈ $3.78
- タンパク質
- 41 g
材料
- 1 Ground beefパック 500 g ≈ $7.45 150 g
- 2 Burger bunsパック 4 個 ≈ $2.00 1 個
- 3 Cheddarパック 200 g ≈ $2.70 30 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 50 g
- 5 Leaf lettuceパック 150 g ≈ $0.65 30 g
- 6 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
- 7 Pickled gherkinsパック 370 g ≈ $3.00 30 g
- 8 Mayonnaise 15 g
- 9 Ketchup 10 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper お好みで
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
トマトを0.8センチの輪切りにし、玉ねぎは薄い輪切りに、ピクルスは適当な大きさに切り分ける。レタスは洗って水気を切る。ミンチ肉に塩とコショウを加え、バンズより少し広めの平たいパティーを成形する。
フライパンを強火で熱し、パティーを両面4分ずつ焼き、肉汁が透明になりピンクが残らないまで焼く。
パティーの上にチェダーチーズをのせ、フタをして1分間溶かす。
バンズの切り口をフライパンで1–2分ほどトーストし、金色になるまで焼く。
マヨネーズとケチャップを混ぜ、バンズの両面に塗る。下のバンズにレタス、チーズの乗ったパティー、トマト、玉ねぎ、ピクルスの順に重ね、上のバンズで挟む。すぐに提供する。
コツ
- なぜこうするのか
- Sear the patty on high heat first to lock in juices; medium heat later prevents burning while cooking through.
- 代用できる材料
- Use Greek yogurt (15g) for mayo if you prefer less fat, or swap cheddar for mozzarella (30g) for milder melt.
- よくある失敗
- Overcooking the patty past 70°C makes it dry; check with a thermometer or cut into it. Juices should run clear.
- 保存と温め直し
- Eat fresh or within 1 day; reheat patty only in a skillet for 1 minute per side. Freeze patties without buns for 1 month.
- 合わせるもの
- Pair with a side of crispy fries or a simple potato salad for a full dinner.
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