Racion

Huisgemaakte burger op volkoren broodje

Een runderhamburger met cheddar en verse groenten op een volkoren broodje. Eenvoudig samen te stellen voor een smakelijke huisgemaakte burger.

Bereidingstijd
25 min
Portie
817 kcal
Ingrediënten
≈ $3.79
Eiwit
42 g
Huisgemaakte burger op volkoren broodje

Ingrediënten

1
  1. 1 Ground beefverpakking 500 g ≈ $7.63 150 g
  2. 2 Whole-grain breadverpakking 350 g ≈ $2.17 80 g
  3. 3 Cheddarverpakking 200 g ≈ $2.64 30 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 per kg 50 g
  5. 5 Leaf lettuceverpakking 150 g ≈ $0.49 30 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
  7. 7 Pickled gherkinsverpakking 370 g ≈ $3.00 30 g
  8. 8 Mayonnaise 15 g
  9. 9 Ketchup 10 g
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper naar smaak

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Maak sla, tomaat4 en ui schoon; snijd tomaat in plakjes van 0,8 cm en ui in ringen van ongeveer 0,5 cm; verhit de pan op middelhoog vuur tot ongeveer 180°C.

  2. Kruid het gehakt met zout en peper, vorm een vlakke kotelet iets breder dan het broodje, bak op hoog vuur 3 minuten aan elke kant, controleer na 6 minuten de gaarheid en laat indien nodig verder garen tot de binnenkant medium; leg daarna cheddar3 erop en dek 1 minuut af zodat de kaas smelt; zorg dat de interne temperatuur minstens 70°C bereikt.

  3. Rooster de in twee gesneden broodjes 1–2 minuten op middelhoog vuur tot goudbruin en breng op smaak met een beetje zout.

  4. Bouw de burger op: leg onderop het broodje de saus, dan sla, de kotelet met gesmolten kaas, plakjes tomaat4, ui en augurken; leg de bovenkant erop.

  5. Serveer meteen op een bord; voeg naar wens je favoriete sauzen en bijgerecht toe; als je wilt kun je van tevoren groenten voorbereiden en in de koelkast bewaren tot het moment van samenstellen.

Tips

Waarom zo
Sear the patty on high heat first to lock in juices; medium heat later prevents burning while cooking through.
Vervangingen
Use Greek yogurt (15g) for mayo if you prefer less fat, or swap cheddar for mozzarella (30g) for milder melt.
Veelgemaakte fouten
Overcooking the patty past 70°C makes it dry; check with a thermometer or cut into it—juices should run clear.
Bewaren en opwarmen
Eat fresh or within 1 day; reheat patty only in a skillet for 1 minute per side. Freeze patties without buns for 1 month.
Serveer met
Pair with a side of crispy fries or a simple potato salad for a full dinner.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.