Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Een runderhamburger met cheddar en verse groenten op een volkoren broodje. Eenvoudig samen te stellen voor een smakelijke huisgemaakte burger.
- Bereidingstijd
- 25 min
- Portie
- 817 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $3.79
- Eiwit
- 42 g
Ingrediënten
- 1 Ground beefverpakking 500 g ≈ $7.63 150 g
- 2 Whole-grain breadverpakking 350 g ≈ $2.17 80 g
- 3 Cheddarverpakking 200 g ≈ $2.64 30 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 per kg 50 g
- 5 Leaf lettuceverpakking 150 g ≈ $0.49 30 g
- 6 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
- 7 Pickled gherkinsverpakking 370 g ≈ $3.00 30 g
- 8 Mayonnaise 15 g
- 9 Ketchup 10 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper naar smaak
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Maak sla, tomaat4 en ui schoon; snijd tomaat in plakjes van 0,8 cm en ui in ringen van ongeveer 0,5 cm; verhit de pan op middelhoog vuur tot ongeveer 180°C.
Kruid het gehakt met zout en peper, vorm een vlakke kotelet iets breder dan het broodje, bak op hoog vuur 3 minuten aan elke kant, controleer na 6 minuten de gaarheid en laat indien nodig verder garen tot de binnenkant medium; leg daarna cheddar3 erop en dek 1 minuut af zodat de kaas smelt; zorg dat de interne temperatuur minstens 70°C bereikt.
Rooster de in twee gesneden broodjes 1–2 minuten op middelhoog vuur tot goudbruin en breng op smaak met een beetje zout.
Bouw de burger op: leg onderop het broodje de saus, dan sla, de kotelet met gesmolten kaas, plakjes tomaat4, ui en augurken; leg de bovenkant erop.
Serveer meteen op een bord; voeg naar wens je favoriete sauzen en bijgerecht toe; als je wilt kun je van tevoren groenten voorbereiden en in de koelkast bewaren tot het moment van samenstellen.
Tips
- Waarom zo
- Sear the patty on high heat first to lock in juices; medium heat later prevents burning while cooking through.
- Vervangingen
- Use Greek yogurt (15g) for mayo if you prefer less fat, or swap cheddar for mozzarella (30g) for milder melt.
- Veelgemaakte fouten
- Overcooking the patty past 70°C makes it dry; check with a thermometer or cut into it—juices should run clear.
- Bewaren en opwarmen
- Eat fresh or within 1 day; reheat patty only in a skillet for 1 minute per side. Freeze patties without buns for 1 month.
- Serveer met
- Pair with a side of crispy fries or a simple potato salad for a full dinner.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.