Racion

スルグニとバターのゴミ(グルジア風コーンポリッジ)

柔らかいコーンミールのポリッジにスルグニチーズとバターを混ぜた、グルジア風の心温まる朝食。

所要時間
40 分
1人分
453 kcal
材料
≈ $1.41
タンパク質
16 g
スルグニとバターのゴミ(グルジア風コーンポリッジ)

材料

1
  1. 1 Cornmealパック 700 g ≈ $2.40 65 g
  2. 2 Butterパック 180 g ≈ $1.60 10 g
  3. 3 Suluguni cheeseパック 300 g ≈ $6.00 55 g
  4. 4 Salt 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 300mlの水を沸騰させ、塩を加える。

  2. コーンミールを細い流れで入れながら、絶えずかき混ぜる。

  3. 弱火で35〜40分ほど、よくかき混ぜながらコーンミールが完全に柔らかくなるまで煮る。

  4. バターを入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる。

  5. スルグニを適当な大きさに切り、お皿に熱いポリッジに入れる直前に混ぜ込む。

  6. チーズがポリッジの熱で溶け始めたら、すぐに提供する。

コツ

なぜこうするのか
Добавь масло в конце, чтобы оно не подгорело и равномерно распределилось по каше. Перемешивай крупу тонкой струёй, иначе она комками сварится.
代用できる材料
Замени сулугуни на фету (55 г) — будет менее жирно, но сохранятся кусочки. Масло сливочное замени на топлёное (10 г), если нет свежего.
よくある失敗
Каша получится сухой, если перемешивать редко или варить на сильном огне. Она будет липнуть к дну и не размякнет полностью.
保存と温め直し
Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай на водяной бане, добавляя 10 мл воды, чтобы не подсохла. Не замораживай.
合わせるもの
Подавай с чаем или кофе, чтобы сыр быстрее растаял и каша не остыла. Дай ребёнку с мёдом, если нужно сладкое.

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